Подбирать комплекс общеразвивающих физических упражнений, направленных на гармоничное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), упражнений на повышение уровня специальной физической подготовки. Выбирать оптимальные форм и виды тренировочный занятий, типов нагрузок (силовой, локальной, динамической, статической). Проводить с занимающимися тренировки на основе комплекса общеразвивающих упражнений, имитационных упражнений, упражнений для освоения элементов и формирования простых целостных двигательных действий, а также с использованием различных отягощений и тренажерных устройств.